1.上午10點(diǎn)到下午16點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段陽(yáng)光最強(qiáng)烈，最好不要外出行走因?yàn)榘l(fā)生中暑的可能性是平常的10倍，如果必須外出一定要做好自身防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、涂抹防曬霜。2.不要等口渴了才喝水因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水來(lái)彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分，夏天的時(shí)令蔬菜，像黃瓜、西紅柿、生菜等的含水量較高，新鮮水果，像桃子、杏、西瓜等，都可以補(bǔ)充水分。3.夏天氣溫高，容易感到疲勞，保證充足的睡眠可以使大腦和身體各系統(tǒng)得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)也能預(yù)防中暑，但注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病或熱傷風(fēng)。4.外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類(lèi)的織物，應(yīng)少穿化纖品類(lèi)服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。安平兆通網(wǎng)業(yè)問(wèn)您提供，本廠主要生產(chǎn)不銹鋼網(wǎng)、汽液網(wǎng)及絲網(wǎng)深加工制品，聯(lián)系電話(huà)：18631877888   趙廠長(zhǎng)